自新冠肺炎疫情以来，许多研究证明一线工作者遭受着极大的压力。比如大多数医护人员，都在过去两年经历过焦虑、抑郁、疲倦 / 倦怠、甚至精神创伤。近日，发表于PLOS ONE期刊上的一篇文章介绍了一套基于虚拟现实（VR）装置的低成本舒缓方案。

由俄亥俄大学游戏研究与沉浸式设计实验室（GRID）、传统骨科医学学院、以及俄亥俄健康医院的研究人员们所组成的这支团队，首次尝试了利用VR内容来舒缓一线工作者的压力。

在此之前，他们一直专注于将VR用于教育目的。但是对于不堪重负的医疗专业人员来源，VR有望让他们得到暂时的喘息 —— 在虚拟现实世界中画上3分钟，以感受美丽、宁静的自然。

为达预期效果，GRID Lab与俄亥俄州博物馆综合体（Ohio Museum Complex）合作，拍摄了VR情境模拟所需的三分钟镜头。

场景地点位于该州东南部的一个自然保护区内，那里生机勃勃、且环境郁郁葱葱，能够给人带来相当平静且舒适的感受。

为了更具沉浸感，VR摄影师还会带着用户观望不同的方向，以及四处走动。然后研究团队针对一线工作者的压力水平设定了基准，以比较观看视频前后的变化。

102名志愿者中包含了来自三个不同医院的行政/护理工作岗位人员，其中有84人直接从事患者护理工作、且仅35人接受了VR体验。

结果表明，即使那些不熟悉这项技术的受试者，亦可在体验了“GRID Labs Tranquil VR”后，让他们的压力水平有所下降。

志愿者们被要求评估观看前后的压力水平（1~10），在观看3分钟视频前，其平均压力水平为5.5 ，

仅仅3分钟过后，这一数字就降低到了3.3左右。那些在受试前压力水平最高的医护人员（6.8），更是降到了平均3.9 。

SlashGlass指出，这份报告印证了此前针对不同性别、年龄、VR体验史的相关研究，并且证明了使用 VR 来舒缓一线工作人员压力的可行性。

对于需要在工作场所对抗焦虑的人们来说，VR也是一种相对便捷、且实惠的解决方案。至于VR“疗效”的持久性，仍有待进一步的检验。